apa yang harus saya lakukan

mega saraswati A ditanya 11 bulan yang lalu

setelah mengikuti test TID hasilnya saya menderita depresi parah, apa yg harus saya lakukan? saya memang orang yg selalu kepikiran apapun dan itu mempengaruhi napsu makan saya

1 Jawaban
Wara Rahmawati, M.Psi, Psi Staff dijawab 10 bulan yang lalu

Hallo,.
Mungkin anda sedang dalam kondisi dan situasi yang kurang menyenangkan sehingga mempengaruhi pikiran dan perasaan anda. Maka, sebaiknya cobalah untuk menceritakan masalah yang anda alami dengan rekan atau orang terdekat yang anda percaya sehingga meringankan beban pikiran dan perasaan yang sedang dialami.
Dan, apabila berbagi cerita dengan orang dekat belum dapat mengurani beban pikiran dan perasaan anda, maka sebaiknya anda menemui tenaga profesional seperti psikolog, konselor, secara langsung sehingga dapat membantu anda dalam memperluas perspektif anda dalam melihat masalah.
Silakan cantumkan domisili anda, kami akan membantu memberikan info layanan profesional yang dapat Anda jangkau.
Semoga membantu..