Yosiana Fitri Astuti asked 4 minggu ago

Halo,, Setelah saya mencoba test TID, hasil yang saya peroleh saya mengalami depresi ringan. Dalam 1 tahun belakangan ini saya merasa bahwa semua hal yang terjadi selalu jauh dari harapan saya, bahkan sangat buruk daripada bayangan saya. entah mengapa 1 tahun belakangan ini semua rasa sakit yang saya rasakan sedari kecil perlahan muncul bersamaan menjadi bumerang bagi diri saya sendiri. saya merasa bahwa selama 20 tahun saya menyimpan sakit hati dan mencoba baik-baik saja malah menjadi bumerang dan membuat rasa sakit itu berlipat ganda. sering saya berfikiran buruk seperti ingin menghancurkan barang-barang disekitar saya terutama yang akan menimbulkan bunyi keras ataupun menyakiti diri saya sendiri. apakah yang saya alami masih dalam batas normal? bagaimana saya bisa keluar dari perasaan yang membuat saya down ini? terima kasih