Ajeng Winarti asked 4 minggu ago

Halo admin dan psikolog jagaddhita,   Perkenalkan saya ajeng, seorang karyawati di salah satu perusahaan di Jakarta dan baru saja pindah ke kantor yang baru Hampir 2 minggu lebih saya mengalami stress di tempat kerja karena pekerjaan yang menumpuk dan saling tumpah tindih satu sama lain namun satu hal yang membuat saya terganggu adalah saya melalukan kebohongan data keuangan hampir 1 juta lebih. saya sempat membicarakan hal ini dengan SPV saya namun beliau hanya berkata lakukan apa yang karyawan lakukan sebelumnya karena memang sebelum saya karyawan lama tsb melakukan hal yang sama. Awalnya saya biasa saja namun belakangan ini mood saya berubah dan dihantui rasa bersalah karena melakukan pembohongan data, sering menangis dan migrain. Saya ingin keluar namun saya masih hitungan bulan di sana. saya khawatir itu merusal reputasi saya dalam mencari kerja nanti tapi kalau saya bertahan kesehatan mental saya terganggu   apakah yang harus saya lakukan? saya sering menangis di malam hari tanpa sebab, kepala sering sakit dan nafsu makan tidak jelas kadang ingin makan banyak kadang tidak nafsu makan   Tolong saya