Mengapa saya depresi?, bagaimana cara mengatasinya

Qatrunnada Rahmatika ditanya 3 minggu yang lalu

Akhir-akhir ini saya semakin merasa terpuruk, merasa tidak berguna, hampa dan tidak bisa tertawa seperti biasanya. Saya merasa diri saya sebagai orang yang paling tidak beruntung sedunia. Saya merasa jadi orang yang gagal. Selama 2016-2017 menjadi titik balik dari hidup saya,kuliah dan pekerjaan saya berantakan hanya karena masalah keluarga (orangtua) saya yang tidak kunjung selesai. Impian saya untuk dapat lulus 3,5 tahun kandas, bahkan kini saya sudah tidak ada semangat untuk melanjutkannya lagi, meskipun saya kini telah memiliki kesempatan untuk dapat kuliah di kampus baru. Saya menghilang dari tempat kerja saya, meninggalkan teman2 dan tentu saja kewajiban saya sebagai pekerja. Saya merasa sangat bermasalah kepada mereka (teman2 sekantor yang saya tinggalkan) dan merasa bersalah karena saya menyerah begitu mudah (padahal saat itu saya sedang skripsi). Sudah hampir setahun, dan perasaan bersalah itu masih ada terus menghinggapi saya. Kini saya sudah bekerja di tempat yang baru, tapi saya masih enggan mengakui bahwa saya belum menyandang gelar S1, rasanya saya bener2 malu dengan kegagalan yang saya buat. Bahkan keadaan dirumah pun tidak membuat saya kunjung membaik. Apa yang harus saya lakukan? Mengapa saya depresi?