Mengapa saya depresi?, bagaimana cara mengatasinya

Evelyn Kartamiharja ditanya 3 minggu yang lalu

 Halo saya Evelyn , berumur 16 tahun. Dulu wkt tahun 2015-2017 saya bisa dibilang depresi parah, saya bisa nangis berkepanjangan insomnia dan brt badan saya naik drastis. Ketika saya berjalan sgt lambannn sekali punggung saya bungkuk. Lalu, saya bisa keyawa twrbahak bahak lalubmenangis. Saya memang anaknya gk terlalu pintar bergaul. Tapi masih punya tmn kok. Oh ya, saya wkt itu suka ngomong kasar, konsentrasi saya berkurang, lesu dan lrmas. Tapi pada sekarang ini saya bisa tidur kdg tidak, tapi hanya 5-6 jam. Saya dari sulu sampai sekarang saya masih suka mendengarkan lagu2 melow menggunakan headset dan bervolume keras. Sekarang malah brt badan sy turun dtastis, namun sudah jrg nangis,tapi rasa kosong dan suka melamun msh ada sy terkadang punya ketakitan akan masa dpn, wlaupun sya tahu hal yg sy takuti tdklah penting. Saya berharap saya bisa berkonsetrasi, memperbaiki nilai saya di SMA. Ada apa dengan saya?