li asked 2 minggu ago

saya beberapa waktu mengalami masalah dengan pacar saya dan sekarang saya baru putus hubungan dengan dia. saya merasa begitu sakit pikiran saya selalu berpusat pada dia saya tidak bisa berhenti memikirkan dia, rasanya sangat menyesakkan tapi saya tidak bisa menangis lagi, justru sebelum putus saya selalu menangis terhadap masalah yang saya hadapi. saya hanya bisa merenung dan menyalahkan diri saya. rasanya saya putus asa. saya tahu mungkin ini cukup berlebihan untuk mengira bahwa saya mengalami depresi, tapi saya tidak tau apa yang terjadi terhadap saya dan harus bagaimana, mencari pertolongan ke siapa. rasanya jauh lebih baik jika saya bisa melupakan segalanya