Saya merasa tertekan selalu dimarahi dan dimarahi. Tapi saya tidak diizinkan dan takut melawan. Apa yangg harus saya lakukan?

1 Jawaban
Wara Rahmawati, M.Psi, Psi Staff dijawab 11 bulan yang lalu

Hallo…
Dimarahi memang menjengkelkan yaaa….namun apakah Anda sudah mengenal sumber kemarahan tersebut?
JIka Anda mengenali sumber dari kemarahan yang membuat Anda tertekan, Anda bisa menyesuaikan diri dengan kondisi tersebut. Kemarahan tentunya muncul karena suatu sebab, baik dari diri Anda maupun dari orang lain.
Salah satu contohnya karena mungkin sama-sama lelah dan saling ingin mendapat perhatian, jadi hal-hal kecil bisa memicu kemarahan.
Oleh karenanya, cobalah untuk lebih terbuka dalam berkomunikasi sehingga saling bisa menyampaikan isi hati walaupun dimulai dari hal yang sederhana. Dengan terbuka, sekiranya akan membantu kita mengenal diri sendiri dan orang lain sehingga bisa menjadi acuan kita dalam bersikap.
Ayoo tetap semangat, saya yakin Anda bisa melaluinya!