Emosional tidak terkontrol

AS bertanya 2 minuteggu yang lalu

Belakangan ini saya mudah sekali marah. Bahkan disaat teman menanyakan beberapa hal tentang tugas, saya merasa enggan untuk menjawabnya dan lebih sering menyuruh mereka bertanya pada teman lain, dan saya berbicara pada mereka dengan nada suara tinggi seperti orang marah. Saya merasa mereka mengganggu saya, walaupun mereka hanya bertanya tentang hal mudah. Beberapa kali saya membentak teman saya hanya karena masalah sepele, hingga beberapa teman mulai menjaga jarak dengan saya. Di rumah pun saya merasa terganggu dengan setiap nasihat atau pertanyaan yang diberikan keluarga, walaupun mereka hanya bertanya bagaimana sekolah saya hari ini atau apakah saya mampu mengerjakan ujian. Itu hanya pertanyaan sepele, tapi saya merasa itu mengganggu dan terkadang saya hanya berlalu dan pergi ke kamar tanpa menjawab pertanyaan mereka. Bahkan saat keluarga memanggil saya untuk makan saya malah merasa semakin enggan untuk makan, semakin saya dinasehati maka saya akan semakin membangkang. Beberapa kali saya coba mencari di internet apakah saya mempunyai gangguan emosional. Setelah saya baca ternyata gejala saya cocok dengan diagnosa gangguan emosional anak, tapi semakin dalam saya mencari informasi, gejala saya lebih mengacu pada depresi. Saya tidak ingin terus seperti ini, bagaimana cara mengubah pola emosi seperti ini? Mohon bantuannya, terima kasih.

Dapatkan info terbaru!

Selalu terhubung dengan kami, untuk mendapatkan informasi paling baru mengenai media eksplorasi untuk anda, anak dan keluarga.
Alamat Email
Aman dan Rahasia