Depresi kah?

Nurwahyuni ditanya 4 minggu yang lalu

Jadi saya mau menceritakan sedikit tentang masalah saya. Ketika berbicara tentang masalah saya ke teman-teman mereka hanya tertawa dan menganggap saya hanya bercanda, karena memang saya dikenal humoris di kalangan teman-teman. Ketika serius mereka hanya mencemooh saya seolah apa yang saya katakan itu hanya sekedar lelucon seperti ketika saya bercerita tentang laporan praktikum dan nilai-nilai akhir semester. Nilai akhir ini adalah puncak dari semuanya yang membuat saya menangis dan dada sesak, saya merasa hancur dan semua yang saya lakukan berakhir sia-sia. Keinginan untuk loncat dari jembatan sudah ada sejak hidup saya diwarnai oleh laporan praktikum tapi keinginan itu sekrang seperti terus muncul di otak saya. Tolong, sadarkan saya 

1 jawaban
Wara Rahmawati, M.Psi, Psi Staff dijawab 1 minggu yang lalu

Dear Nurwahyuni,
Bagaimana kondisimu hari ini? Saya yakin Anda lebih lega setelah dapat berebgai cerita. Karena berbagai cerita dapat mengurangi beban yang sedang kita pikul.
NIlai dan praktikum adalah bentuk tanggungjawabmu yang paling tinggi hingga membuatmu sangat mengeluarkan segenap tenaga untuk melakukan yang terbaik. Nah, apakah usahamu sudah yang terbaik untuk menghadapi datangnya nilai dan praktikum?
Nilai yang tidak sesuai keinginan tentunya membuat kita sebal, jengkel, marah. Oleh karenanya, sebelum kita mengeluarkan emosi negative, kita perlu ricek terlebih dahulu, apakah usaha kita sudah sebanding dengan hasil yang kita inginkan. Jika pertanyaan itu sudah terjawab, ada dua kemungkinan jawaban, yaitu

  1. Saya akan meningkatkan usaha saya untuk mencapai nilai dan dapat menyelesaikan praktikum sesuai dengan yang saya inginkan
  2. Saya akan mengevaluasi, apakah ada yang tidak pas dengan usaha saya padahal sudah sangat maksimal? Dan saya akan mereviewnya kembali.

Masih ada jalan yang sangat terbuka lebar untukmu menjadi berhasil sesuai dengan yang kamu cita-citakan. Akan sangat disayangkan kalo perjuangannya harus berhenti hanya sampai jembatan.
Tetap semangat, kamu pasti bisa!